屋形船もんじゃ焼ツアー！

１０月１３日　朝の計量（７：００）

■体重：62.00kg（＋0.05kg /▲7.80kg）　　■体脂肪率：13.1%（▲0.4% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

やっぱり・・・。
微増でほぼ横ばいだから、良しとしときますか・・・。

１０月１３日の朝食


昨日の散歩中に買ったパンで朝食。
　・ショコラ
　・クリーム
　・フルーツ（なし）
　・ブラックコーヒー

１０月１３日運動＆昼食


愛犬たちを連れて軽めの散歩。散歩中に大石製麺で新そばゲット！！
　・盛りそば（３枚）

ホント、大石製麺のそばは美味い！！
ご馳走様でした！！！

１０月１３日の夕食


屋形船もんじゃ焼ツアーに誘われて参加！
生まれて初めての屋形船だす。


そして人生二度目のもんじゃ焼。
　・もんじゃ焼
　・お好み焼き
　・焼きそば
最後の方は船がちょっと揺れて心配になったけど、なんとか酔わずに無事帰還。
楽しませていただきました。ご馳走様でした！
またまた増量確実やね・・・。