またまた香港美食三昧？！

９月２日　朝の計量（６：４０）

■体重：61.65kg（▲0.55kg /▲8.15kg）　　■体脂肪率：12.8%（＋0.4% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

とりあえず徒歩通勤再開のおかげで５５０ｇ減。
でも・・・、また増えるんだす・・・。

９月２日の昼食

いつもどおり社食でヘルシーメニュー。
そして・・・


夕方のフライトで香港出張へ。
ついこの前、旅行で行ったばかりなのにね。

香港出張中の食事

飲茶、シーフード＆麺類。
増量中の体重を気にしつつ、今回も美味しい中華を満喫。
減量は出張後に考えましょ！

９月５日（帰国後）の夕食

香港からの帰国後、嫁と待ち合わせて代々木上原のイタリアンで夕食。
減量は・・・、明日から明日から・・・（汗）

９月５日のおやつ

さらにダメ押しで・・・！
香港空港のレストランでテイクアウトして持ち帰ったマンゴープリン！！
アハハ・・・（冷汗・・・）。