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おぉぉっ!夢の50キロ台!!

8月21日 朝の計量(6:45)

20080821_1 20080821_2





■体重:59.95kg(▲0.20kg /▲9.85kg)  ■体脂肪率:12.5%(▲0.4% /-.-%)
 ※カッコ内のデータ(前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移)

おぉぉぉぉ~っ!!!!
ついに60キロを切って59.95キロ!!!!
いつもはパンいちで計量するんだけど、今朝の軽量結果は60.00キロジャスト。
ちゅうわけで、急遽パンツを脱いで再計量。
とりあえず1回ぐらい50キロ台記録しとくのも良かろう。
真っ裸で体重計ってる姿は、とても人には見せられましぇん(汗)

8月20日 朝の計量(6:40)

20080820_1 20080820_2




                  ↑

8月19日 朝の計量(6:45)

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                  ↑

8月18日 朝の計量(6:40)

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8月18日~8月21日の食事

20080821_3
今週はいつもの週より、気持ちヘルシーに。
その結果が「夢の50キロ台」やね!
とりあえず明日からは、もちっとしっかりめに食べよっかな??

8月18日~8月21日の運動

いつもどおり汗だくになりながら、毎朝約50分の徒歩通勤。
徒歩通勤、やめられないっすね。

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コメント

記録達成おめでとうございます。
五輪っぽいですね!

投稿: kyochan | 2008年8月21日 (木) 23時46分

>kyochanさん
はい、記録ラッシュの波に乗って達成しちゃいまいした!
まぁ~、瞬間風速ですけんどね(笑)

投稿: kajitaku | 2008年8月26日 (火) 20時12分

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