さらに２週間経過
６月１６日 朝の計量（６：４５）
■体重：61.15kg（▲0.10kg /▲8.65kg） ■体脂肪率：13.1%（＋0.1% /-.-%）
※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）
さらに２週間経過。
まだ６１キロ台キープしてます。
この間の体重の推移は？
６月１５日 朝の計量（７：２０）
↑
６月１４日 朝の計量（７：１０）
↑
６月１３日 朝の計量（６：３５）
↑
６月１２日 朝の計量（６：５０）
↑
６月１１日 朝の計量（６：４５）
↑
６月１０日 朝の計量（６：４５）
↑
６月９日 朝の計量（６：４５）
↑
６月８日 朝の計量（7：２０）
↑
６月７日 朝の計量（６：４０）
↑
６月６日 朝の計量（６：４５）
↑
６月５日 朝の計量（６：４５）
↑
６月４日 朝の計量（６：０５）
↑
６月３日 朝の計量（７：１０）
↑
６月２日 朝の計量（６：４５）
相変わらず６１キロ前後をキープしてます。
予定通り、順調順調。
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６月１日～６月１５日の食事
かなり写真撮り損ねてるけど、相変わらずけっこう食ってます・・・。
相変わらず
朝ゴハンはウチで豆乳プリン＆フルーツ。
平日のランチは社食のヘルシーメニューで６００ｋｃａｌ以内程度。
夜はウチごはん＆外食。
写真撮ってないけど、またまたドミノピザも頼んでる。
徒歩通勤は継続中。
強い雨の日以外は、毎日往復でトータル１００分。
体重キープは徒歩通勤のおかげやね。
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コメント
お、更新されてるぅ~。
目標達成されたら更新されないのかな~つまんないね~ってKさんと、言ってた矢先だったので（^^;
投稿: kyochan | 2008年6月21日 (土) 23時22分
>kyochanさん
あはは、ご無沙汰です。
「目標達成したから、もういいかな？」とも思いつつ、
更新やめたらズルズルとリバウンドしそうで…。
リバウンド防止のために、ゆるぅ～りと続けていきます（笑）
投稿: kajitaku | 2008年6月22日 (日) 21時15分