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Dr.フィットネス

Gl_logo_2 新聞にティップネスの全面広告が。
Dr.フィットネス体験コースのクーポンがついていた。
靴下以外のレンタルもすべて込みで500円なので、
ダイエット完了後のボディチェックでもしてくんべと、
さっそく近場のティップネスに行ってみた。
受付で施設の簡単な説明の後、さっそくDr.フィットネスへ!
体重計みたいなのに乗っかるだけで、体重や体脂肪率だけでなく
各部位のサイズや筋肉量まで計測でける優れもの。
うぅぅ~ん、不思議じゃ。

さて計測の結果は・・・。
20080524_6
いろいろ細かいデータが表示されていて、インストラクターの
お姉さんが詳細を説明してくれる。

スタイルウォッチの結果は・・・?
20080524_7
おぉぉっ!適正(理想)ド真ん中!!
BMI値は21.4だす。
プリントされたコメントは、
「あなたは適正です。
身長に対する体重(BMI)および体脂肪率のいずれも適正範囲に
あるため、生活習慣病にかかるリスクは低いとされています。
今後は体格や体組成を維持していただくことはもちろん、体力面の
向上にも意識していただくことで、より健康な体を手に入れましょう。」

そしてメタボウォッチの結果は・・・?
20080524_8
よっしゃよっしゃ!これまた適正値!!
まずは健康っちゅうことで、一安心だわさ。

Dr.フィットネスの後は、筋トレマシンとエクササイズでひと汗。
久々にジム入会するかどうかは、帰って考えようっと。

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