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ついに達成!夢の60キロ台!!

5月22日 朝の計量(6:45)

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■体重:60.55kg(▲0.60kg /▲9.35kg)  ■体脂肪率:12.6%(▲0.8% /-.-%)
 ※カッコ内のデータ(前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移)

Kaiten35_2 おぉっ!ついに目標達成!!
夢の60キロ台突入じゃ!!!
60.55キロなんて、学生時代以来の数字かも。
おぉぉぉ~っ!!!!



体重計が表示した体内年齢は・・・?
20080522_3_2
いくらなんでも、そりゃ言いすぎじゃろ??


5月22日の朝食

20080522_4_3
 ・豆乳プリン
 ・グレープフルーツ
 ・たっぷりブラックコーヒー

5月22日の昼食

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社食でランチ。
  ・真鱈の味噌焼き
  ・小松菜のおひたし
  ・温泉玉子
  ・ライス(小)
  ・味噌汁

豪勢に揚げ物食べるつもりが、ついついヘルシー系に。
習慣ってやつやね。

5月22日の運動

朝の出勤時時に渋谷まで徒歩50分。


5月22日の夕食

ダイエット完了したら、大好きな揚げ物を思いっきり食べると決めていた。
ちゅうわけで、表参道の「とんかつ まい泉」にいざ出陣!!
20080522_6_2
  ・ロースカツ膳
  ・鳥の唐揚げ
  ・生ビール

あはは、鶏唐まで追加してもうた。
ちょっと調子に乗りすぎた??
めでたい日なので、良しとしましょ。

ダイエット完了したものの、今後も出勤時の徒歩は継続する予定。
適度に歩いておけば、安心して美味しいもん食えるけんね。
まぁ~、無理しない程度にね。
リバウンド防止のためにも、ブログも継続予定。
こちらも適度にね・・・。

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コメント

改めまして、おめでとうございます。
しかし、禁煙して、ダイエットして、何を目指しておられるのですか(爆。
#うらやましいですeye

投稿: kyochan | 2008年5月25日 (日) 22時56分

いつのまにかダイエットblogが復活して
しかも目標を達成している。。。

おめでとうございます。m(_ _)m

投稿: daizo | 2008年5月26日 (月) 01時46分

>Kyochanさん
目指しているのは…、長寿??
ホントはただ単に思いつきの勢いだす。
ボクの人生、行き当たりばったりなもんで…。

>daizoさん
はい、いつのまにかの復活です。
リバウンドしてなければ、ホントは復活の必要
なかったんですが…(汗)
二度とリバウンドすまいと固く誓う今日このごろです…。

投稿: kajitaku | 2008年5月30日 (金) 23時03分

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