ついに達成！夢の６０キロ台！！

５月２２日　朝の計量（６：４５）

■体重：60.55kg（▲0.60kg /▲9.35kg）　　■体脂肪率：12.6%（▲0.8% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

おぉっ！ついに目標達成！！
夢の６０キロ台突入じゃ！！！
６０．５５キロなんて、学生時代以来の数字かも。
おぉぉぉ～っ！！！！



体重計が表示した体内年齢は・・・？

いくらなんでも、そりゃ言いすぎじゃろ？？

続きを読む "ついに達成！夢の６０キロ台！！"

微減。もう少し！

５月２１日　朝の計量（６：４５）

■体重：61.15kg（▲0.05kg /▲8.65kg）　　■体脂肪率：13.4%（＋0.9% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

び、微減やね。
トホホ・・・。

続きを読む "微減。もう少し！"

一気に新記録達成！

５月２０日　朝の計量（６：４５）

■体重：61.20kg（▲0.75kg /▲8.60kg）　　■体脂肪率：12.5%（▲0.7% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

おぉぉぉっ！！
一転して、一気に新記録達成じゃ！！
目標（６０．９キロ）達成まで、もうひといき！！！

続きを読む "一気に新記録達成！"

うげっ、やっぱり！

５月１９日　朝の計量（６：４０）

■体重：61.95kg（＋0.15kg /▲7.85kg）　　■体脂肪率：13.2%（▲0.3% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

あっ！危ねっ！！危うく６２キロ台再突入するとこじゃった。
寸止めやね（汗・・・）
まぁ、予想より増えてなかったから一安心・・・。

続きを読む "うげっ、やっぱり！"

ズワイガニぃぃ～っ！！！

５月１８日　朝の計量（７：００）

■体重：61.80kg（＋0.10kg /▲8.00kg）　　■体脂肪率：13.5%（-.-% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

昨日あれだけ歩いたのに、減っちょらん・・・。
外食で美味いもん食ってるからじゃ！！

続きを読む "ズワイガニぃぃ～っ！！！"

おぉっ！ほぼ現状維持！！

５月１７日　朝の計量（６：００）

■体重：61.70kg（▲0.15kg /▲8.10kg）　　■体脂肪率：13.5%（＋0.4% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

おぉっ！出張行ってたわりには優秀優秀！！
香港で歩いて、食べるのも抑えてた結果やね。

続きを読む "おぉっ！ほぼ現状維持！！"

またまた出張！中華三昧！！

５月１３日　朝の計量（５：２０）

■体重：61.85kg（＋0.35kg /▲7.95kg）　　■体脂肪率：13.1%＋0.5% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

まぁ、そりゃそうだ。前の晩に美味しい魚と日本酒いただいてますから。
ベスト体重も一瞬の幻だったのねん？？
でも計量時間もいつもよりかなり早いから、実際にはそんなに増えてないと信じよう！

続きを読む "またまた出張！中華三昧！！"

ベスト体重タイ記録！！

５月１２日　朝の計量（６：００）

■体重：61.50kg（▲0.15kg /▲8.30kg）　　■体脂肪率：12.6%（▲0.9% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

おぉぉ～っ！
１２１５日ぶりに見た６１．５キロ。
前回ダイエットしたときのベスト体重タイ記録だす！！

続きを読む "ベスト体重タイ記録！！"

あ、朝ラーメン？！

５月１１日　朝の計量（７：００）

■体重：61.65kg（▲0.70kg /▲8.15kg）　　■体脂肪率：13.7%（▲0.8% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

おぉぉ～っ！
出張での増量分を一気に取り戻した！！
この調子なら、今月中に目標（６０．９キロ）達成できそうやね。

続きを読む "あ、朝ラーメン？！"

そりゃそうよね・・・

５月１０日　朝の計量（７：３０）

■体重：62.35kg（+0.40kg /▲7.45kg）　　■体脂肪率：14.5%（+0.8% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

あははっ、やっぱり。そりゃそうよね。
上海で食べた中華が、まだオナカの中に残ってるっちゅうことやね。
まぁ、覚悟してたほど増えてないから良しとしましょう。
出張に行くと確実に体重増えるから、出張前後は体重落とさないとね。

続きを読む "そりゃそうよね・・・"

連休明け早々・・・

５月７日　朝の計量（５：３０）

■体重：61.95kg（▲0.30kg /▲7.85kg）　　■体脂肪率：13.7%（▲0.3% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

おぉぉぉっ！！
予想に反して、幻の６１キロ台に突入！！！
実に９６０日ぶりの６１キロ台づら。
でも・・・、すぐに増加しちゃうのよねん。なぜならば・・・。

続きを読む "連休明け早々・・・"

たまには出前寿司

５月６日　朝の計量（６：４５）

■体重：62.25kg（+0.10kg /▲7.55kg）　　■体脂肪率：14.0%（▲0.9% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

おぉ、覚悟してたほどは増えてない。ホッ。
この程度なら、現状維持ということにしときましょう。

続きを読む "たまには出前寿司"

記念日なので・・・

５月５日　朝の計量（７：４５）

■体重：62.15kg（▲0.40kg /▲7.65kg）　　■体脂肪率：14.9%（+1.4% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

良かった良かった。
昨日の増加分を取り戻せたばい。

続きを読む "記念日なので・・・"

やっぱり増加・・・

５月４日　朝の計量（７：４５）

■体重：62.55kg（+0.25kg /▲7.25kg）　　■体脂肪率：13.5%（▲0.6% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

あはは、やっぱりね。
まぁ、予想よりは増加量少なかったっちゅうことで良しとしましょう・・・。

続きを読む "やっぱり増加・・・"

きょうは焼肉？！

５月３日　朝の計量（６：４５）

■体重：62.30kg（▲0.3kg /▲7.5kg）　　■体脂肪率：14.1%（▲1.0% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

おぉぉっ！減ってる減ってる！！しかも３００ｇも！！！
昨日ガッツリ中華を食うと言いつつ４皿しか食えんかったし、ヘロヘロになるぐらい
たくさん歩いたけんね。よっしゃよっしゃ！
このまま順調に行けば、連休中に６２キロを切れるかな？

続きを読む "きょうは焼肉？！"

きょうは中華！！

５月２日　朝の計量（８：００）

■体重：62.60kg（▲0.2kg /▲7.2kg）　　■体脂肪率：15.1%（-.-% /-.-%）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

いつもより計量の時間が１時間遅いので、実質６２．７キロっちゅうとこかな？
とりあえず一昨日のうな丼＆昨日のトンカツの影響はないみたい。
さぁ、きょうも歩くぞい！！

続きを読む "きょうは中華！！"

ひさしぶりのトンカツ！

５月１日　朝の計量（７：００）



　■体重：62.8kg（▲0.１kg /▲7.0kg）
　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / 今回ダイエット前からの推移）

ほっ。
昨日ついつい調子に乗って「うな丼」食べちゃったし、夜もパスタ食べちゃったから
ちょっと心配だったけど、とりあえず増えてなかったみたい。
でも時差攻撃で増えるかもしれんから、気をつけんとね。

続きを読む "ひさしぶりのトンカツ！"