またまたベランダバーベキュー

８月２７日、朝の計量（８：００）

　　■体重：62.7kg（±0.0kg /▲14.9kg）　　■体脂肪率：15.2%（+0.5% /▲10.7%）
　　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / ダイエット前からの推移）

うぅぅ～、やっぱり深夜の餃子はやめとけばよかった…。
きょうはバーベキューなのに…。

朝食（－：－－）

洗濯だ掃除だとバタバタしてたら、朝めし食いそこねちった。

昼食（１４：１０）

今晩のバーベキューに備えて、サラダのみで我慢じゃ！

大盛りサラダ


バーベキューでどれだけ飲み食いするかわからないものね。

夕食（１８：００）

会社の先輩後輩をお招きして、ベランダバーベキュー。

ベランダバーベキュー


会話も楽しく弾んで、バクバクバクバク食べちゃった。乾きものまで食べちゃって、オナカいっぱぁ～い！どうなっちゃうんでしょう？
ゲストのみなさん


みなさん遅くまでお疲れ様でした！また遊びに来てくださいね！！

夜の計量（０：４５）

　　■体重：64.9kg（+1.5kg /▲12.7kg）
　　■体脂肪率：15.2%（▲0.3% /▲10.7%）
　　※カッコ内のデータ（前回計量時からの推移 / ダイエット前からの推移）

うぎゃぁ～っ！やっちゃいました！！い、1.5キロ増！！！
ど、ど、ど、どぉ～しよう？！でも楽しかったからいいや。
明日１日で、どれだけリカバリーできるかな？