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固い誓いもどこへやら…

3月26日、朝の計量(10:00)

taiju0326_1.jpgtaisibou0326_1.jpg

  ■体重:62.9kg(▲0.9kg /▲14.7kg)  ■体脂肪率:16.9%(+0.5% /▲9.0%)
  ※カッコ内のデータ(前回計量時からの推移 / ダイエット前からの推移)

3日前に「週末、絶対にジムに行こう!!!」と固く誓ったのに…。はぁぁぁ、やっぱり起きられなんだ…。ホントにダメ人間やね。
でも…、3週間ぶりに62キロ台を拝むことができたので、けっこうウレチイ!


朝食(10:05)

いつも通り、素軽い朝食。でもヨーグルトが在庫切れじゃ。
 ・クリームチーズブラン


昼食(11:45)

相変わらずワンパターンで、いつものイタリアン。

チキンマリネのレモンバター風味
tenpura.jpg

おぉぉ~っ!きょうのランチはいつにも増して美味い!!


夕食(20:00)

先々週に引き続き、同僚宅の引越し手伝い。
作業終了後、恵比寿の「板前ごはん音音」で夕食。

料理各種
tenpura.jpg

揚げ物はちょっと油が多くていただけなかったが、それ以外の料理はメチャクチャ美味かった。特に筍の姿焼きが絶品。締めは地鶏の炊き込みご飯と赤だし。満足じゃ!!


夜の計量(22:55)

  ■体重:64.2kg(+0.1kg /▲13.4kg)
  ■体脂肪率:16.7%(▲1.9% /▲9.2%)
  ※カッコ内のデータ(前回計量時からの推移 / ダイエット前からの推移)

結局きょうも運動しなかった。はぁぁぁ~、自己嫌悪…。
でも…、たぶん明日もダメだと思う。せめて散歩だけでもとは思うが、花粉症の季節が終わるまでは無理やね。鼻水ずるずる&くしゃみ連発で散歩どころじゃないわいな。
ホントは「東京シティロードレース2005」に向けて、ちょっと走り始めなきゃいけないんだけど、こんな状態では…。ど、どうしよう??

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コメント

明日の朝からがんばりましょうよ!
私も中断しているダイエットプロジェクトを
いよいよ明日から再開したいです。
(知らない間に中断してしまいました。)

でも、kajitakuさんの花粉症の話を
読んだら、私もちょっと憂鬱になってきて
しまったかも。。。

いや!明日こそは。。。

投稿: daizo | 2005年3月27日 (日) 01時02分

>daizoさん
だ、ダメでした…

投稿: kajitaku | 2005年3月28日 (月) 00時14分

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受信: 2005年3月27日 (日) 14時07分

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